Aalu

Aalu ek rakam ke tarkaari hae. Iske paudha chhota rahe hae aur iske patti barraa rahe hae. Aalu ke uu hissa khaawa jaae jon ki jamiin ke bhittar rahe hae. Aalu me dher starch aur carbohydrate rahe hae. Aalu jaada kar ke ujjar, nai to, piyar aur chilkaa brown nai to piyar rahe hae.